Wenn die Fetzen fliegen…
… ist das ein kraftvoller Ausdruck dafür, dass gerade Bedürfnisse und Wünsche nicht erfüllt werden. Wenn ich das erlebe und dann frage, ob das so bleiben soll, antworten die Streitenden oft [...]
Wer bin ich / wer bist du?
Einmal sagte ich zu einer Freundin, dass ich ihr so dankbar bin, weil sie mir vor 20 Jahren gezeigt hatte, selbstständig zu sein und eigene Entscheidungen zu treffen. Sie sah mich vollkommen [...]
Stress-Do-it-yourself
Wenn ich Menschen frage, was bei Ihnen Stress auslöst, erhalte ich oft Antworten wie: “der Herr X..”, “die Frau Y” oder “wenn Z passiert”. Diese Antworten [...]
Wunder der Kommunikation
Wenn man sich mit Kommunikation beschäftigt, wundert man sich manchmal, dass sie überhaupt funktioniert. Warum das so ist und was Sie tun können, um weniger Stress beim Kommunizieren zu haben, [...]
Entspannen können ist ein Softskill
Viele Menschen werten Entspannungstechniken ab als “esoterischen Kram” oder zumindest als wirkungslos gegen Stress. “Das ändert ja nichts an der Situation”, ist das, was [...]