Stress-Do-it-yourself

Wenn ich Menschen frage, was bei Ihnen Stress auslöst, erhalte ich oft Antworten wie: “der Herr X..”, “die Frau Y” oder “wenn Z passiert”. Diese Antworten [...]

Wunder der Kommunikation

Wenn man sich mit Kommunikation beschäftigt, wundert man sich manchmal, dass sie überhaupt funktioniert. Warum das so ist und was Sie tun können, um weniger Stress beim Kommunizieren zu haben, [...]

Entspannen können ist ein Softskill

Viele Menschen werten Entspannungstechniken ab als “esoterischen Kram” oder zumindest als wirkungslos gegen Stress. “Das ändert ja nichts an der Situation”, ist das, was [...]

Frühjahrsputz auf der Homepage

Ich habe gerade zum dritten Mal meine Bürofenster von Pollen befreit, da dachte ich mir, dass ich vielleicht auch online ein wenig putzen könnte.

Yes, I can!

Menschen haben Stress aus unterschiedlichsten Gründen. Wenn man dann die Gefühle in der Stress-Situation etwas genauer beleuchtet, fallen oft auch Begriffe wie “Überforderung” oder [...]

Rückschau und Aussicht

Das Jahresende bietet immer allerlei Möglichkeiten der Rückschau und der Aussicht – und so auch bei mir. Und deshalb möchte ich heute ein paar ganz private Worte in meinen Blog schreiben: [...]

Mein erstes TV-Interview

Das Telefon klingelt. Eine freundliche Dame fragt mich, ob ich Zeit hätte für ein Interview. Vier Tage später hatte ich Besuch in meinem Büro: