Entspannen können ist ein Softskill

Viele Menschen werten Entspannungstechniken ab als “esoterischen Kram” oder zumindest als wirkungslos gegen Stress. “Das ändert ja nichts an der Situation”, ist das, was [...]

100 Tage satt!

Es ist vollbracht! 100 Tage habe ich mich vegan ernährt – und es ist mir gelungen. Sehr gut sogar – und das beziehe ich jetzt nicht nur darauf, dass es mir beim Kochen gelungen ist, [...]

Fastenzeit – pro oder contra?

Alle Jahre wieder gibt es in den Medien die Diskussionen rund ums Fasten: Soll man fasten? Es herrscht ja kein Mangel und in die Kirche geht man ja auch nicht. Also warum? Und dann vielleicht ein [...]